首页 > 资讯 >

湿气重吃什么好_湿气重吃什么_环球热闻

2023-06-18 08:59:47 来源：互联网

1、湿气一般夹“寒”而来，因此必须注意保暖，切勿受凉；不要吃太凉的事物，应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。

(资料图片)

2、另外，还应多进食健脾去湿的食物。

3、健脾的食物有：鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。

4、去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

5、下面介绍几种健脾去湿食疗方：赤小豆、冬瓜煲生鱼汤功效：补脾、利水、消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气。

6、生鱼一条、宰净，冬瓜(连皮)500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。

7、苋实煲老鸭功效：滋阴养胃，健脾利水。

8、苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食。

9、炒扁豆淮山粥功效：健脾养胃。

10、炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，小儿减半。

11、萝卜莲子猪舌汤功效：清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困。

12、萝卜750克、莲子50克、苋实25克、蜜枣3个、猪舌500克、猪骨750克。

13、鹌鹑汤功效：健脾开胃。

14、鹌鹑一只、党参15克、淮山30克煲汤。

15、另外，还有土茯苓赤小豆鲫鱼汤、绵茵陈煲鲫鱼、赤小豆煲鲤鱼、猪肚粥、冬瓜煲老鸭子等，均有一定的健脾去湿功效。

本文到此分享完毕，希望对你有所帮助。

标签：

上一篇：最新民调：超半数非裔美国人预计美国种族主义会变得更糟天天要闻

下一篇：最后一页

热点聚焦

湿气重吃什么好_湿气重吃什么_环球热闻

1、湿气一般夹“寒”而来，因此必须注意保暖，切勿受凉；不要吃太凉的

最新民调：超半数非裔美国人预计美国种族主义会变得更糟天天要闻

当地时间16日，美国《华盛顿邮报》与民意调查机构益普索集团联合进行的

环球实时：中央气象台6月18日06时继续发布暴雨黄色预警

中央气象台6月18日06时继续发布暴雨黄色预警：预计，6月18日08时至19日

【世界报资讯】我国南方将有大范围较强降水过程一图带你了解强对流天气

中央气象台预计，6月17日至18日，河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南

dnf如何完成阿尔伯特的任务_dnf阿尔伯特偷学任务怎么做-今日要闻

1、在阿尔伯特有一个任务，是让你去PK到一定等级后，才能学习任务。2、

红安县气象台发布暴雨红色预警【I级/特别严重】【2023-06-18】

红安县气象台2023年06月18日02时48分发布暴雨红色预警信号：过去3小时

全球热文：鲍德温一世_关于鲍德温一世简述

小伙伴们，你们好，今天小夏来聊聊一篇关于鲍德温一世，关于鲍德温一世

【环球播资讯】世体：巴萨已和巴拉纳竞技CEO会面，但未能就罗克转会达成协议

据《世界体育报》报道，本周六，巴拉纳竞技CEO马托斯（AlexandreMattos

今日热闻!美国ATi_美国ati官网

1、这家公司应该是以做气体为主的公司，主要产品是：PortaSensII多气体

普京证实：已向白俄罗斯部署首批核弹头|全球新消息

00:32新华网俄罗斯总统普京16日在圣彼得堡国际经济论坛全体会议上发表

资讯：随波逐流之一代军师txt下载百度云（随波逐流之一代军师txt全集下载）

1、随波逐流之一代军师txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载

贵安新区与软通动力项目合作签约仪式举行环球速读

6月17日上午，贵安新区管委会和软通动力信息技术（集团）股份有限公司

世界今热点：兴仁携百面布依铜鼓为你奉上一场非遗视听盛宴

6月16日，兴仁市2023年文化和自然遗产日之布依铜鼓习俗座谈交流暨非遗

每日热门：睿蓝7开启盲订将于三季度上市，最高享万元豪礼

6月16日，睿蓝汽车旗下首款A+级换电SUV睿蓝7正式开启盲订。睿蓝7定位为

【聚看点】伊朗发布声明：沙特外长即将访问德黑兰

两国紧张关系曾持续长达七年，但在中国最近的斡旋下，伊朗和沙特今年3

普京证实：已向白俄罗斯部署首批核弹头

俄罗斯总统普京16日在圣彼得堡国际经济论坛全体会议上发表讲话并回答主

百隆东方(601339):百隆东方关于公司2021年第二期股票期权激励计划第二个行权期符合行权条件_最资讯

证券代码：601339证券简称：百隆东方公告编号：2023-025百隆东方股份有

全球热讯:婴幼儿店免费加盟：婴幼儿加盟店什么品牌的好?

儿童乐园十分火爆婴幼儿店免费加盟，快乐玩耍、快乐学习婴幼儿店免费加

天天信息:担当的诗句经典_担当的诗句

1、花开不并百花丛，独立疏篱趣未穷。2、宁可枝头抱香死，何曾吹落北风

山西省原平市发布大风蓝色预警|全球报资讯

原平市气象台2023年06月17日13时18分发布大风蓝色预警信号，预警区域：

忽冷忽热的天气，一件「工装衬衫」就是男人全部的荷尔蒙。-世界微头条

春天一到，街上的颜色就开始跳脱鲜明了起来。在穿多一件变热，穿少一件

全球滚动:梅花的画法国画视频（国画梅花的基本画法）

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于梅花的画法国画视频，国画梅

广州地铁3号线谋“上市” 意义何在？

作为广州地铁客流量最大的线路，广州地铁3号线准备“上市”了。红星资

imp点评uzi太真实，直言复出只是同情EDG，他打不过任何人|实时焦点

最近关于电竞圈的热度是很多人在讨论的，相信大家也看过不少这方面的内

环球报道:“少年”视频号成长记：还要走过几个 618？

时隔一年，视频号再度来到618的练兵场。去年首次迎战618时，多数商家并

毛晓彤花朵蕾丝裙好有氛围感啊，姐姐也太美太甜了吧……|环球关注

天天看点：武汉民办中职学校排名_武汉市中职学校排名

重庆大专招生学校有哪些学校3+2正规官网|当前播报

国机重装高端大型铸锻件取得重大突破

天津举行金属冶炼安全生产事故应急演练-报道

环球今亮点！高温黄色预警继续！京津冀鲁豫等7省区市局地最高气温可超40℃

环球资讯：《神仙道3》青龙天相加点推荐攻略

济南天鸿铝业有限公司环球热点

塔克拉玛干“对话”撒哈拉——中非携手防治荒漠化观察

祁连山（600720）6月16日主力资金净买入1255.52万元-世界球精选

软银最大股东是谁_软银集团的最大股东是谁全球今日报

平远县东石镇茅坪矿区水泥用石灰岩矿采矿权出让成交结果公示|全球快播报

全球微动态丨“特斯拉概念股”总裁失联，一周前退出子公司，新大股东已全面掌权

普京：若外国公司希望重返俄罗斯我们的大门对任何人都是敞开的|全球观天下

股票行情快报：西部材料（002149）6月16日主力资金净买入223.09万元

阿根廷队已抵达印尼，6月19日将与印尼国家队热身天天快看点

天天快看点丨小米冰箱双开门尺寸

12岁女孩喜欢的玩具有哪些_环球微资讯

全球今亮点！湿疹_痱子和湿疹的区别痱子与湿疹有什么不同

快看点丨是农民也是时尚博主，这位大叔迷倒了多少人？

亿仕登控股(01656.HK)：获得安哥奇及西西拉水电站的商业运营权及日期

全球观点：上海发文主攻“元宇宙”两大关键技术，多地竞相布局谁能拔得头筹？

当前滚动:Raf Simons 2023春夏系列，纯色也有修身的柔美

小米14提前发：采用华星极窄边框直屏颜值胜过iPhone14Pro_世界今热点

今日精选：Sam Altman中国对话全文：要警惕AI风险，但看懂神经网络比了解人在想什么容易多了

评测

一线 | 清理隔离垃圾的环卫“大白”：脱下防护服，浑身是馊味

一线 | 清理隔离垃圾的环卫“大白”：脱下防护服，浑身是馊味

一线|对接社区梳理需求民企线上线下双保供

一线|对接社区梳理需求民企线上线下双保供

青海西宁新增7名阳性人员 4名无症状感染者转为确诊病例

青海西宁新增7名阳性人员 4名无症状感染者转为确诊病例

因140瓶援沪油焖笋走红浙江奉化76岁老人直言很害羞

因140瓶援沪油焖笋走红浙江奉化76岁老人直言很害羞

重庆开展道路运输专项整治迎“五一”

重庆开展道路运输专项整治迎“五一”

美国籍被告人沙迪德·阿布杜梅亭故意杀人案一审宣判

美国籍被告人沙迪德·阿布杜梅亭故意杀人案一审宣判

资讯

湿气重吃什么好_湿气重吃什么_环球热闻

1、湿气一般夹“寒”而来，因此必须注意保暖，切勿受凉；不要吃太凉的

最新民调：超半数非裔美国人预计美国种族主义会变得更糟天天要闻

当地时间16日，美国《华盛顿邮报》与民意调查机构益普索集团联合进行的

环球实时：中央气象台6月18日06时继续发布暴雨黄色预警

中央气象台6月18日06时继续发布暴雨黄色预警：预计，6月18日08时至19日

【世界报资讯】我国南方将有大范围较强降水过程一图带你了解强对流天气

中央气象台预计，6月17日至18日，河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南

dnf如何完成阿尔伯特的任务_dnf阿尔伯特偷学任务怎么做-今日要闻

1、在阿尔伯特有一个任务，是让你去PK到一定等级后，才能学习任务。2、

行情

精彩推送

Copyright @ 2015-2022 太平洋家电网版权所有备案号：豫ICP备2022016495号-17 联系邮箱：93 96 74 66 9@qq.com